「ファータイ」スタイル
新陳代謝の促進
タイ式マッサージは、伝統的なマッサージのテクニックを用いることで、身体の疲れやストレスを解消し、リフレッシュさせることができます。さらに、肩こりや腰痛などの筋肉の緊張を和らげ、血行を促進し新陳代謝を促進する効果も期待されています。
ストレス解消
穏やかなストレッチとツボに焦点を当てることで、ストレスを軽減し、リラクゼーションを促進します。タイ式マッサージで使用されるストレッチは、柔軟性を改善するのに役立つといわれています。
痛みの緩和
タイ古式マッサージは、筋肉や関節の痛みを和らげるのに効果的で、特に慢性的な痛みを抱えている人に有効であるといわれています。さらに、血液循環を改善し、体の組織や臓器に酸素を供給して、心身ともに健康に良い影響を与えることができます。
睡眠の質の改善
タイ古式マッサージは睡眠の質を向上させる効果が期待できます。タイマッサージによりリラックスした気分を与えることで、睡眠を良くします。さらに、頭をすっきりさせ、集中力を高める効果もあるといわれています。